本来の足は細いのですが、今日に限って太いようです。
な～んて魔法のように足の太さを変えることができたら幸せですが・・
もちろん残念ながら現実的には無理な話で理想だけが先走ってしまいます。
記事の内容だよ
太ももは何センチから太い・細いのか、許せる足の太さの平均がわかります。
また、下半身太りに取り入れたいグッズを同時に知ることが出来ます。
女性はスカートや短めのパンツを履いた時に目立つ部分ですが、なかなか自信を持って着れないことがあります。
気になること
というか足の太さの平均はどれくらいなのでしょうか？
太ももは何センチから太いのか細いのか許せる足の太さの平均サイズを調べてみました。
足の太さを気にしている女性は多いと思いますが、安定材料として記事をご覧いただけたら幸いです。
許せる足の太さは何センチ
太ももを出して街を歩いている女性を見ると綺麗だなと思うことがあります。
こんな時もある
また、足を出している男性と自分の足を比較してしまい「あれっ私のほうが健康的な足で太い」なんて自信を無くしてしまうことありませんか？
そこで女性の足の太さの平均を知れば安定材料になるのではないかと思い調査してみました。
調査の情報元は雑誌CanCamで、1,000人の女性読者の平均体型をまとめた結果が公開されていました。
下記は足の太さの平均サイズだけをピックアップしています。
- 太もも周り：60.6㎝
- ふくらはぎ周り：32.1㎝
参照元：cancam
この結果からわかったことをまとめるとこのようになります。
- 太ももは何センチから太い→61㎝以上
- 太ももは何センチから細い→59㎝以下
- 許せる足の太さ→60㎝
このような結果になりました。
また、ダイエットに関連して、ついでに読まれている人気記事もよかったらどうぞ。
参考動画あり：跳ぶだけダイエットを10日間やってみた口コミ！1日2分の実践結果
※身長でも足の太さの平均が変わるのであくまでも参考程度に覚えておきましょう。
また、足の太さや、垂れ尻対策方法を下記でまとめています。
ちなみに60㎝とはどれ位の太さなのかをイメージしやすいように目安となる物を用意してみました。
- ハンドボール（58～60㎝）
- サッカーボール3号（58～60㎝）
- フットサルボール（62～64㎝）
自宅にボールがあれば比べることもできますが、ほとんどの方は無いと思うので逆に判りにくくなったのならお詫び申し上げます。
子供の頃に触ったボールのサイズ感を思い出して両手で円を作って太ももと比べてみると良いでしょう。
というか巻き尺（メジャー）があればそれをご利用ください。
特に太ももを気にする男性が多く、意外な回答があったので紹介いたします。
太ももは太い・細いじゃない
女性の足に対する調査では次のような声が聞かれました。
女性の足でドキッとする部分は
ふくらはぎや、足首はごくわずかで、男性の70％近くが太ももに魅力を感じているようですね。
女性にとっても露質しにくい部分ですが、その前に人に見せられるだけの太ももを手に入れたいというのが理想かもしれません。
とはいえ男性は足の太さがどうこうよりも、足が見えるか見えないかが重要なようですね。
では、太ももが見えたとしたら太いのが好きなのか細いのが好きなのかを見ていきましょう。
許せる足の太さが判明
女性は太ももが何センチで太い、細いと考えしまいがちですが男性は見た目で判断しています。
もちろんですが、街を歩いて足のサイズを測らせてくださいと声をかけてくる方はいません。
見た目勝負でいきましょう！
ではどのような足の太さが許せるのかをご覧ください。
男性が好きな女性の太ももの特徴
このようにチョット太めでむっちりしている方が好まれるという結果になっていました。
チョット太めでむっちりが好きと答えた方の意見では、細すぎる太ももに比べて色気を感じるという声がありました。
同時に気になる、二の腕の太さについて調べた結果と対策についてはこちらで紹介しています。
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ただ、そうは言っても太いよりは細い太ももに憧れてしまうのが女心かもしれません。
ではどうして足の太ももにお肉がついてしまうのでしょうか？
足が太いのはどこから
筋トレをしてもなぜか下半身だけ痩せないこともあります。
上半身は細身なのに意外と足が太いと言われることも・・。
ジーパンを履いたりすると太ももが目立ってしまう！なんてこともあります。
どうして太くなる
足が太いのはどこから来ているのでしょうか？
原因の一つとして下半身に脂肪がつきやすい体型なのかもしれません。
洋ナシ体型さんの特徴です。
洋ナシ体型さんの悩みはとにかく「下半身が痩せない」ということ。
- お尻
- 太もも
- ふくらはぎ
ダイエットをしてもなぜか太いままだったりします。
太ももだけを細くしたいのに踏んだり蹴ったりの結果になってしまいます。
足が太いままなのはなぜ？
許せる足の太さになりたいのに太いままなのはなぜなのか？
- 垂れ下がったお尻
- 隙間のないセルライトで凸凹の太もも
- メリハリのないふくらはぎに足首
その原因は下半身の筋肉にあるようです。
洋ナシ体型さんはもともと下半身に筋肉がつきにくい性質です。
- 脂肪を燃焼する働きが起こりづらくなる
- 下半身が脂肪の貯蔵庫のようになる
じゃあ原因が筋肉なら筋トレをすれば良いのではと考えてしまいますが、筋トレだけでは逆効果かもしれません。
筋トレだけをするとカチカチの筋肉太りになってしまうからです。
洋ナシ体型の方は脂肪を分解（マッサージ）してから筋肉を刺激するダイエットが合っています。
グッズを利用して足痩せ
ちょっとだけ筋トレしつつグッズを利用するのも選択肢としてありです。
ちなみに当サイト管理人が許せる足の太さに向けて取り入れている裏技を最初に紹介すると、こちらのプレミアムスリムスキニーレギンスを履きつつ、現実回避です。
また、長期的に人気のグッズとしてお勧めは下記の１日たったの５分！太もも用マッサージジェル【ルナパルテ】
売り切れになっている時期もありますが、チェックしておくと良いでしょう。
ポイント
2017年モンドセレクション受賞！
ファッション誌に多数掲載。
自宅で1日5分の時短ケア。
胸を維持したまま、足だけを美脚にしたい方に。
その他のグッズ
脂肪はかたまりのままでは消費に時間がかかることもあるのでマッサージを先にすると消費されやすくなるようですね。
まとめ：許せる足の太さはサッカーボールだけど見た目で判断しても良い
足の太さの平均を知ることも大切かもしれませんが、自分の体型に合った太ももなら平均より太くても細くても問題ありませんよね。
まとめるとこのようになります。
- 許せる足の太さは60㎝ですが、見た目判断もできる。
太ももが何センチだから太い、細いと考えるより全体的に見て判断しても良いといえますね。
とはいっても、気が付いたら足が太くなっていた・・なんてことにならないように心がけも必要かな。
適度な運動とマッサージでスッキリ美脚を目指していきたいものです。
最終手段はロングスカートでカバーするのもありですから、考えすぎないようにすることも大切なのかもしれません。