もっと楽にヒップアップできないかなぁ
筋トレがいいと聞くけど続けられないし・・
崩れたおしりの形ってもう諦めるしかないの？
このような悩みを解決できる記事になっています。
実は意外と簡単にヒップアップできるので、これまで諦めていた方でも有効策です。
記事の内容です
おしりから太ももが太いときにノンストレスでヒップを引き上げる方法を紹介します
実際に私は産後、下半身太りを数年間ほったらかしにしていましたが、現在は理想のおしりをキープしています。
記事の前半では「おしりから太ももが太い」原因を解説しつつ、後半では負担をかけずにできる「ヒップアップ」方法を具体的に解説していきます。
垂れ尻の原因がわかるだけでなく、ノンストレスでおしりを引き上げる方法が身につきます。
目次
おしりから太ももが太い原因
出産するとおしりの形が崩れると言われていますが、割と本当でした。
太ももとおしりの境目がない状態です( ;∀;)
以前の私
垂れ尻を自覚していましたが、運動や食事には気を使うことなく気が付くとポッチャリを通り越していました。
とはいえ原因はこれだけではありません。
出産前から、おしりから太ももが太い状態でした。
垂れ尻の原因は日常生活にありました。
考えられるのは次の4点です。
- 長時間の座り姿勢
- 猫背でスマホ
- 合わない下着
- 矯正下着や補正下着
上記のとおりなので詳しく見ていきましょう。
おしりの形が崩れた要因
- 長時間椅子に座って仕事をしていると、おしりがつぶれてしまい、ダメージが蓄積されていました。
- 同様に椅子に座って猫背でスマホを見る姿勢が、変におしりに負荷をかけていました。
- なんとなく選んだ下着で食い込みができ、ライン崩れの要因にも。
- 物は試しと矯正下着や補正下着をつけてみたけど、見栄え重視できつく締め付けるので結構負担になっていました。
特に補正下着は締め付けがきつすぎるものを長時間着用していると、逆にカラダが辛くなることがありました。
これはスタイルアップ以前の問題でしたね。
もちろんほったらかしでは太るばかりなので、1週間に1度くらいはヒップアップに有効な筋トレもしていました。
YouTubeでも色々な方が動画をアップしているのでとても参考になります。
ただ、筋トレはやり始めた時には、やる気満々で希望に満ち溢れているのですが、なにせ続きません。
ヒップアップに有効な筋トレをして成功する人、失敗する人にわかれますが、私は後者の失敗する人に分類されます。
また、食事量を減らしてスタイルアップを目指しましたが、お腹の肉は多少減りますが「垂れ尻は重力に逆らわずどっしり」としていました。
そして最終的にはこのような感情が出てきました。
芽生えた感情
どうせ何を着たって垂れ尻を隠すのは無理
このおしりじゃパンツなんて履けない
コンプレックスというか、自信がなくなっていくようになりました。
確かに誰も私のおしりを見てはいないとは思うのですが、やっぱり可愛く見られたい気持ちはあります。
でもムリ！という悪循環が続いていたことが、おしりから太ももが太い状態から脱却できない原因でした。
腰は重いがフトコロは軽い・・
ただ、このままではおしりから太ももが太い状態が続き「好きな服も着れないし、生活していても楽しくない」と重い腰を上げ取り組んだのが今回紹介するノンストレスなヒップアップ方法です。
垂れ尻をノンストレスで引き上げる方法
まるくてキュと引き締まった理想のおしりを目指すには「こだわり」も必要です。
私がこだわったのが上の画像のショーツ。
矯正下着や補正下着と違って、柔らかくて履き心地が良いのが特徴です。
おしりにキュとフィットしてくれるので動いていてもズレずにキツつないので毎日履くことができます。
デザインに不満がある矯正下着や補正下着とは違い、カラーも豊富で可愛くて機能性も高いショーツです。
スキニーパンツやタイトスカートを履いても相性が良いので重宝しています。
ポイント
無論、筋トレや食事制限などストレスになることをやる必要がありません。
まさにノンストレス、ただ履くだけです( ;∀;)
それでも、ショーツを履いた時に心配になることもあるかと思います。
- おしりのラインが丸見え
- しゃがんだときにショーツが見えていた
- いざという時に下着は見せられない
こういった状況でも着用シーンを考えなくても大丈夫です。
就寝中・仕事中・デート中・運動中
このような状況でも「いかにも」な見た目じゃないから使いやすいですよ。
おしりから太ももが太いときに履くべきショーツ
ショーツでヒップラインをキュッと持ち上げることができます。
後ろ姿に自信がないという方におすすめです。
ショーツを着るとヒップラインが綺麗に見えるのが素敵ポイント！
モデルさん達も愛用している体型サポートのショーツで、レース生地で透け感が可愛いので普段使いできます。
履くだけで違うことをすぐに実感できました。
特徴は3つ
- トータルシェイプパワーネット
- ヒップアップアンダーライン
- 部位別圧着
それぞれを詳しく紹介します。
トータルシェイプパワーネット
ズレない、食い込まない設計です。
パワーネットが全方向から同時に圧着。
股の部分の丈の長さを前後で変えているので食い込まず、履き心地の良さがあって快適フィットです。
ヒップアップアンダーライン
キュッと上がる丸みを帯びた理想のヒップラインへ。
ヒップラインに沿って配置されたパワーネットが太ももに流されがちなヒップラインを支えて持ち上げてくれます。
履くだけでおしりがキュッと感じます。
部位別圧着
長時間の着用も優しく快適です。
素材と部位それぞれに適切な着圧を施してあって、履き心地とスリムさを同時に叶えているので楽ちんフィットです。
優しいつくり
また、デリケートゾーンに触れる部分は綿100％なので肌当たりが良いのも嬉しいポイントです。
ヒップアップショーツ情報
ひと言で表すと「キュッとしているのにふんわり」といった感じです。
これは商品名にもなっているのですが、その名の通りかと思っています。
繰り返しになりますが、デザインが可愛くてショーツの色も豊富です。
公式サイト：【キュッとふんわりショーツ】
かなり可愛いです
上記の公式サイトを見て頂ければ分かりやすいのですが、カラーも12色あるので様々なシーンに合わせることができます。
価格も普段使いのパンツと比べても同じくらいなので手に取りやすいのが嬉しい。
1枚からも購入できるし、2枚・3枚セットなども選べます。
また、ショーツと同じデザインのブラジャーもあって、上下セットで購入することもできます。
モデルさんが着用した姿を見るとイメージしやすいのでチェックしてみてください。
可愛いセットアップで全身スタイルケアができます。
公式サイトはくだけ-10cm！スタイルアップ！【キュッとふんわりショーツ】
安心ポイント
ネットで下着を買うと心配なのが配達された時ですが、中身がわからないように商品名が記載されていないので安心です。
プライバシーにも配慮されているので配達のお兄さんにバレることはないですよ。
おしりから太ももが太い垂れ尻はショーツで解決
おしりや太もも周りにメリハリをつけることができました。
太ももとおしりの境目がない！から卒業です。
ショーツの感想
初めて履いた時は少しきついかなと思いましたが、すぐにカラダにフィットしてくれました。
キュッと締め付けられて、おしりがしっかり持ち上がった感が実感できました。
普段から仕事中でも履いていますが、たまに履かないと逆に違和感があるくらいです。
個人的には見た目がすごく可愛いのが好きで、どんな着こなしでも使いやすくパンツスタイルの幅が広がったことに満足しています。